Một tháng chỉ quan hệ một lần là bị gì? Quan hệ ít

Khi chỉ quan hệ tình dục một lần mỗi tháng, có thể xuất hiện nhiều vấn đề bất ngờ mà bạn không ngờ tới, chẳng hạn như khô rát, viêm nhiễm hoặc khó chịu trong quá trình “yêu”. Những tình trạng này thường gây ra nghi ngờ và hiểu lầm, ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân tại sao và cách cải thiện sức khỏe vùng kín hiệu quả.

Quan hệ ít, Một tháng chỉ quan hệ một lần là bị gì? Đâu là nguyên nhân chính?

Một số cặp vợ chồng chỉ có điều kiện gần gũi nhau một lần mỗi tháng do công việc hoặc khoảng cách địa lý. Khi không “yêu” thường xuyên, âm đạo ít được kích thích, dẫn đến tình trạng khô hạn và làm cho việc quan hệ trở nên đau rát. Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra cảm giác khó chịu và viêm nhiễm sau mỗi lần gần gũi.

Nguyên nhân sâu xa từ tình trạng khô âm đạo

Khô âm đạo là một trong những lý do khiến quan hệ tình dục trở nên khó khăn. Đặc biệt khi tần suất quan hệ ít. Theo TS.BS Nguyễn Thành Hoàng, đồng thời là đồng sáng lập baocaosugaibi VietNam. việc âm đạo không được bôi trơn đầy đủ sẽ dễ gây trầy xước và tổn thương. Làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Ngay cả khi đã dùng sản phẩm kháng sinh nhiều lần. Viêm nhiễm vẫn có thể tái đi tái lại nếu không xử lý được nguyên nhân gốc rễ.

Xem thêm: Cặp Đôi Không Muốn Chia Tay Bởi Vì Quá Hòa Hợp Chuyện Tình Dục

Một trường hợp cụ thể là nữ bệnh nhân 40 tuổi ở Hà Nội. Dù chỉ quan hệ một lần mỗi tháng nhưng vẫn bị viêm nhiễm kéo dài suốt một năm. Qua khám xét, bác sĩ phát hiện vùng da âm đạo của cô đã trở nên khô cằn và lão hóa sớm. Dẫn đến đau rát khi quan hệ.

Các giải pháp để cải thiện tình trạng khô âm đạo

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng tương tự, hãy thử áp dụng những cách sau để cải thiện sức khỏe vùng kín:

• Bổ sung vitamin và dưỡng chất cần thiết: Các loại vitamin như A, B, E có thể giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho âm đạo. Cải thiện tình trạng khô hạn. Ví dụ, vitamin D giúp tăng khả năng bôi trơn tự nhiên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Uống đủ nước: Nước cần thiết cho cơ thể mà còn quan trọng để duy trì độ ẩm cho âm đạo. Hãy uống nước thành từng ngụm nhỏ. Chia đều trong ngày để đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Ăn các thực phẩm giàu probiotics như sữa chua, giá đỗ. Và các loại rau củ như súp lơ, hạt lanh, giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên cho cơ thể và cải thiện tình trạng khô rát.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc phù hợp: Chọn dung dịch vệ sinh vùng kín phù hợp. Không lạm dụng quá mức để tránh làm mất cân bằng pH. Điều này có thể khiến tình trạng khô âm đạo trở nên nghiêm trọng hơn.

Khi nào nên quan hệ ít lại?

Trong trường hợp âm đạo bị tổn thương hoặc viêm nhiễm. Hãy cho phép cơ thể có thời gian để hồi phục. Bác sĩ khuyên rằng chỉ nên quan hệ khi âm đạo đã thực sự hồi phục và không còn cảm giác đau rát. Việc cố gắng quan hệ khi còn khô rát chỉ làm tình trạng viêm nặng thêm và gây sợ hãi cho người vợ.

Việc chăm sóc âm đạo không dừng lại ở việc dùng sản phẩm dưỡng ẩm. Mà bao gồm cả những thói quen hàng ngày. Đảm bảo uống đủ nước, bổ sung các dưỡng chất cần thiết và tránh căng thẳng. Dần sẽ giúp vùng kín của bạn luôn được khỏe mạnh và sẵn sàng cho những cuộc yêu thú vị.